Anksiyete ile Mücadelenizde Yanınızdayız
Sürekli endişe, gerginlik ve huzursuzluk hissi hayat kalitenizi düşürmesin. Bilişsel Davranışçı Terapi ve kanıta dayalı yöntemlerle kaygı bozukluklarını birlikte yönetiyoruz.
+500 Danışan Güveni
Anksiyete Nedir?
Anksiyete, gelecekte olabilecek olumsuz olaylara karşı duyulan aşırı ve orantısız kaygı halidir. Belirli bir düzeyde kaygı normal ve hatta işlevsel olsa da, günlük yaşamı olumsuz etkilemeye başladığında profesyonel destek gerektirir. İdol Danışmanlık'ta 25 yılı aşkın klinik deneyimimizle yüzlerce danışanın kaygı bozukluğunu yönetmesine yardımcı olduk.
Tedavi Yaklaşımımız
Uzman kadromuz Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), maruz bırakma teknikleri ve gevşeme egzersizlerini birleştiren entegre bir yaklaşım kullanmaktadır. Her danışana özel hazırlanan tedavi planı, kaygının kök nedenlerini ele alır ve kalıcı başa çıkma becerileri kazandırır.
Sık Sorulan Sorular
Bu hizmetimiz hakkında uzmanlarımıza en çok yöneltilen sorular.
Anksiyete tedavisi ne kadar sürer?
Tedavi süresi kişinin durumuna göre değişmekle birlikte, BDT temelli yaklaşımlarla ortalama 12-16 seans içinde belirgin iyileşme gözlemlenmektedir. Uzmanımızla ilk görüşmede kişisel tedavi planınız oluşturulur.
Anksiyete ile depresyon birlikte görülebilir mi?
Evet, araştırmalar anksiyete bozukluğu olan bireylerin yaklaşık %60'ında eş zamanlı depresyon belirtileri görüldüğünü ortaya koymaktadır. Bu nedenle her iki durumu birlikte değerlendiren bütünleşik bir tedavi yaklaşımı uygulamaktayız.
İlgili Hizmetlerimiz
EMDR
İstanbul Kadıköy'de uzman psikologlarla EMDR terapisi. Travma, kaygı ve olumsuz anılarınızı bilimsel yöntemlerle geride bırakın.
Detaylı BilgiÇift Terapisi
İlişkiniz çıkmaza mı girdi? Kadıköy çift terapisi hizmetimizle iletişim sorunlarını çözün ve sağlıklı bağlar kurun. Randevu alın.
Detaylı BilgiBireysel Terapi
Psikolojik destek mi arıyorsunuz? Kadıköy bireysel terapi seanslarımızla anksiyete, stres ve depresyonla bilimsel yöntemlerle başa çıkın.
Detaylı BilgiKadıköy Anksiyete Tedavisi İçin Randevu Alın
Uzman psikolog kadromuzla size en uygun zamanda görüşme planlayın.
Hemen Arayın