Tekrarlayan Kalıplarınızı Kırın: Şema Terapi
Çocukluk döneminde oluşan ve yetişkinlikte ilişkilerinizi, kararlarınızı etkileyen şemaları keşfedin. Şema Terapi ile yaşam kalıplarınızı dönüştürmeniz mümkün.
+500 Danışan Güveni
Şema Terapi Nedir?
Şema Terapi, Jeffrey Young tarafından geliştirilen ve BDT, psikodinamik terapi, bağlanma kuramı ve gestalt terapi unsurlarını birleştiren bütünleştirici bir psikoterapi modelidir. Özellikle kronik ve tekrarlayıcı sorunlarda etkilidir.
Kimler İçin Uygundur?
Tekrarlayan ilişki sorunları yaşayan, kendini sürekli yetersiz veya değersiz hisseden, duygusal ihmale maruz kalmış, kişilik bozuklukları tanısı alan veya standart BDT'den yeterli fayda göremeyen bireyler için özellikle etkilidir.
Sık Sorulan Sorular
Bu hizmetimiz hakkında uzmanlarımıza en çok yöneltilen sorular.
Şema Terapi ne kadar sürer?
Şema Terapi genellikle 6 ay ile 2 yıl arasında süren, derinlemesine bir terapi sürecidir. Süre, şemaların yoğunluğuna ve tedavi hedeflerine göre belirlenir.
Şemalarım nelerdir nasıl öğrenirim?
İlk seanslarda Young Şema Ölçeği gibi bilimsel araçlar uygulanır ve yaşam öykünüz detaylı olarak değerlendirilir. Böylece aktif şemalarınız tespit edilir ve tedavi planı oluşturulur.
İlgili Hizmetlerimiz
EMDR
İstanbul Kadıköy'de uzman psikologlarla EMDR terapisi. Travma, kaygı ve olumsuz anılarınızı bilimsel yöntemlerle geride bırakın.
Detaylı BilgiÇift Terapisi
İlişkiniz çıkmaza mı girdi? Kadıköy çift terapisi hizmetimizle iletişim sorunlarını çözün ve sağlıklı bağlar kurun. Randevu alın.
Detaylı BilgiBireysel Terapi
Psikolojik destek mi arıyorsunuz? Kadıköy bireysel terapi seanslarımızla anksiyete, stres ve depresyonla bilimsel yöntemlerle başa çıkın.
Detaylı BilgiKadıköy Şema Terapi İçin Randevu Alın
Uzman psikolog kadromuzla size en uygun zamanda görüşme planlayın.
Hemen Arayın